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怡文的見證分享


大家一定很好奇吧

女人的經痛可真的是絕大部分女人心中的痛

L-精氨酸(L-Arginine) 是一種氨基酸, 最近幾年來也有人將它當成運動員用的營養補充品, 而有一些研究表示精氨酸能改善心臟病人的胸痛, 或是增加免疫力, 甚至於增強男性的性功能等等。

最近發表於美國心臟病學院期刊(Journal of the American College of Cardiology) 的一篇研究論文則發表, 精氨酸配合運動課程對於慢性心臟衰竭的病情改善可能有效。

根據德國的Leipzig大學的研究, 服用L-精氨酸配合運動的慢性心臟衰竭病人(chronic heart failure, CHF), 其血管舒張的能力大為增強, 顯示其血管機能已經增強, 對於病情大有幫助。

一般的慢性心衰竭病人多因血管功能退化, 導致血液無法有效地由心臟送出, 心室也`有擴大的現象。

至 於心臟病人是不是該購買市售的L-Arginine 營養品來補充? 醫師表示還要配合運動計劃才有效, 而心臟病人所進行的任何運動都應該與醫師詳細討論後才能進行, 如果醫師評估進行一些營養補充計劃和運動對於病人有益, 應該是值得鼓勵的一種輔助性治療, 當然, 它還是不能取代一般的治療的。

( 崴達健康網編輯取材自 Journal of the American College of Cardiology )

1. 鮪魚+玉米+cheese的內餡

2. 用麵包機打好的麵糰

你的工作非常的好，但是拿掉你的專業，你剩什麼？
當我的朋友告訴我，要走出來學習成長、找備胎時，我心想
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我的老師，看到了我看不到的危機，便告訴我『你的工
作非常的好，但是拿掉你的專業，你剩什麼？』
他講了一個故事：

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有一天跟一些朋友在網路上談到賺錢的問題

一個朋友說現在每個月沒有5~10萬是不敢結婚和生小孩的

另一個朋友說他的目標只要三萬元生活過得去就ok了

需要5~10萬的朋友就鼓勵,3萬的朋友要想遠一點

等老了還有身體要照顧,沒有一點積蓄是會很辛苦的!

我心裡試著分辨,想了好一會....

我想雙方都是對的!!

經建會最近公佈了一個驚人的資料：以二○○五年總生育率一．一 ％計算，民國一○八年，也就是在十三年後，台灣六五歲人口將多於 十四歲以下人口，這就表示：高齡化社會正式報到！專家指出，這個 報告再度印證了一句話，就是「退 休金要靠自己，且愈早存愈輕鬆」 。

　　高齡化社會來臨，很多人可能沒感覺，但一想到十三 年後，每一． 五個就業人口，就要負擔一個老年人的社會福利、照護安養等支出， 壓力就來了，特別是六、七年級生，十三年後成了社會中堅份 子，同 時也是「上有高堂、下有幼子」的三明治家族，肩上的負擔更是難以 想像的重。

　　很多上班族會問，到底幾歲該開始存退休金？建華銀行貴賓理財中 心副總韓志宇認為，最遲在四十歲以前籌措退休金，這是絕對必要的 。

出自團隊領袖莎莎http://tw.myblog.yahoo.com/2455-4586/article?mid=726&prev=728&next=725

 

網路創業到底是真的還是假的？

首先我們要肯定網絡是真的能賺錢的（要不怎麼會有那麼多商家在網上做廣告等等呢）。